Iniciativa promoveu estilos de vida saudáveis e envolveu jovens, famílias e profissionais de saúde num fim de semana dedicado ao bem-estar
Braga foi, no último fim de semana, o centro das atenções na área da promoção da saúde e bem-estar, com a realização da ExpoSaúde, um evento vencedor do Orçamento Participativo Jovem 2024 “Tu Decides!”, promovido pelo Município de Braga.
A iniciativa, que teve lugar ao longo de dois dias, destacou-se pela sua forte componente educativa, participativa e comunitária, reunindo jovens, famílias e profissionais de saúde num ambiente dinâmico e inspirador. O principal objetivo foi promover hábitos de vida saudáveis e reforçar a educação para a saúde junto da população.
Workshops, palestras e atividades ao ar livre
Organizada com o apoio da Associação Nacional Temperança e da Associação Juventude Adventista, a ExpoSaúde apresentou uma programação diversificada que incluiu workshops e palestras sobre alimentação equilibrada, gestão do stress, descanso e exercício físico.
O evento disponibilizou ainda estações de avaliação de saúde gratuitas, onde os participantes puderam realizar medições de tensão arterial, glicemia e índice de massa corporal (IMC). Além das atividades em sala, houve momentos ao ar livre dedicados à prática de exercício físico e à convivência comunitária.
Promoção do bem-estar e cidadania ativa
Com o acompanhamento de profissionais de saúde e voluntários, a ExpoSaúde incentivou os participantes a adotar comportamentos saudáveis no quotidiano, através da partilha de estratégias práticas e acessíveis para melhorar a qualidade de vida.
A iniciativa reforçou também o papel do Orçamento Participativo Jovem “Tu Decides!” enquanto instrumento de cidadania ativa e participação democrática, permitindo que os jovens concebam, defendam e concretizem projetos com impacto direto na comunidade.
Formar líderes e aproximar gerações
Além de fomentar uma cultura de saúde, este programa municipal tem vindo a estimular o desenvolvimento de competências de liderança, trabalho em equipa e responsabilidade social entre os jovens bracarenses.
Com iniciativas como a ExpoSaúde, o Município de Braga continua a aproximar as novas gerações das políticas públicas locais, incentivando a participação cívica e o envolvimento comunitário como pilares de uma cidade mais saudável, inclusiva e participativa.
