Ter relações sexuais diariamente não esgota os espermatozoides nem significa, por si só, uma redução da fertilidade masculina. A frequência da ejaculação pode, contudo, influenciar o volume e a concentração de cada amostra de esperma.
Ter relações sexuais todos os dias pode diminuir a quantidade de espermatozoides? Esta é uma dúvida frequente entre os casais que estão a tentar engravidar, mas a resposta é tranquilizadora: nos homens saudáveis, a ejaculação diária não esgota a produção de espermatozoides.
Segundo o sexólogo Vijay Dahiphale, citado pelo portal Only My Health, o organismo produz espermatozoides continuamente. Por isso, a frequência das relações sexuais não determina, por si só, a fertilidade masculina.
O especialista explica que a ejaculação diária pode provocar uma ligeira diminuição do volume do sémen e da concentração de espermatozoides em cada ejaculação. No entanto, estas alterações não significam necessariamente uma redução da capacidade de conceber.
A frequência influencia a qualidade do esperma?
A produção de espermatozoides decorre ao longo de um processo contínuo, que demora aproximadamente dois a três meses. O organismo está, assim, constantemente a produzir novas células reprodutivas.
O tempo que os espermatozoides permanecem armazenados também pode ter influência na sua qualidade. De acordo com o especialista, estudos sugerem que períodos prolongados de abstinência podem aumentar a exposição dos espermatozoides a danos oxidativos.
Isto significa que uma maior quantidade de espermatozoides numa amostra não corresponde necessariamente a uma melhor qualidade. A mobilidade e a integridade do ADN são igualmente importantes para avaliar o potencial reprodutivo masculino.
Ejacular frequentemente pode ter vantagens
Embora as ejaculações frequentes possam reduzir ligeiramente o volume e a concentração de espermatozoides em cada amostra, também permitem libertar espermatozoides com maior regularidade.
Alguns estudos associam intervalos mais curtos entre ejaculações a uma melhor mobilidade dos espermatozoides e a níveis inferiores de fragmentação do ADN, quando comparados com períodos de armazenamento mais prolongados.
Ainda assim, a qualidade do esperma depende de vários fatores, pelo que a frequência das relações sexuais não deve ser considerada isoladamente para avaliar a fertilidade.
Qual é a frequência recomendada para quem quer ter filhos?
Para os casais que procuram uma gravidez, a recomendação habitual é ter relações sexuais a cada um ou dois dias durante o período fértil. Esta frequência permite aproveitar a janela de maior probabilidade de conceção sem exigir longos períodos de abstinência para aumentar a quantidade de espermatozoides.
Em suma, ter relações sexuais todos os dias não significa ficar com menos espermatozoides de forma permanente nem comprometer automaticamente a fertilidade. Para a maioria dos homens saudáveis, a produção mantém-se, mesmo com ejaculações frequentes.
Se existir dificuldade em conseguir uma gravidez, a avaliação médica do casal poderá ajudar a identificar eventuais fatores que afetem a fertilidade.
